Glukosa berperan penting bagi setiap individu. Setiap orang memiliki glukosa dalam tubuh mereka yang berfungsi sebagai sumber energi bagi sel-sel tubuh. Glukosa ialah sumber utama energi bagi tubuh manusia. glukosa diserap ke dalam aliran darah melalui sistem pencernaan dan dilepaskan ke seluruh tubuh.

Glukosa kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh sebagai sumber energi untuk menjalankan berbagai fungsi biologis, termasuk metabolisme, pertumbuhan, perbaikan sel, dan aktivitas fisik.

1. Obesitas: Kelebihan berat badan dan obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin. Lemak tubuh yang berlebih, terutama di sekitar perut, dapat mempengaruhi fungsi insulin, sehingga meningkatkan risiko hiperglikemia.
2. Orang dengan riwayat keluarga diabetes: Jika seseorang memiliki anggota keluarga dekat, seperti orang tua atau saudara kandung, yang menderita diabetes, risiko untuk mengembangkan hiperglikemia juga dapat meningkat.
3. Pola makan yang tidak sehat: Mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana secara berlebihan dapat meningkatkan risiko hiperglikemia/Glukosa tinggi.
4. Gaya hidup tidak aktif/jarang olahraga : Kegiatan fisik yang terbatas atau kurangnya olahraga dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah.
5. Wanita hamil: Kehamilan dapat meningkatkan risiko Glukosa tinggi, hormon kehamilan dapat mempengaruhi cara tubuh menggunakan insulin, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa dalam darah.

Perubahan gaya hidup yang tepat dapat membantu mencegah glukosa tinggi. berikut adalah Penanganan penyakit glukosa tinggi yang perlu Anda lakukan.

• Kontrol pola makan: Menerapkan pola makan sehat adalah langkah penting. Perhatikan asupan karbohidrat, gula, dan makanan tinggi serat.
• Pemantauan glukosa darah: Penting untuk memantau kadar glukosa darah secara teratur menggunakan alat pengukur glukosa darah. Ini membantu dalam pemantauan kontrol gula darah dan membantu mengidentifikasi perubahan dalam pola gula darah.
• Aktivitas fisik: Rutin melakukan aktivitas fisik dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah. Latihan aerobik, seperti berjalan cepat atau bersepeda, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengoptimalkan penggunaan glukosa oleh sel-sel tubuh.

Selain merubah gaya hidup, terdapat pula beberapa cara mengatasi penyakit glukosa yang sedang tinggi, yaitu dengan mengkonsumsi rutin Jiang Tang Wan.